Giỏ hàng

10 thói quen đơn giản chống lão hóa mỗi ngày


Một làn da khoẻ chính là biểu hiện cho một sức khoẻ tốt, một thói quen sống chất lượng. Bởi không ai muốn làn da của mình phải đón nhận những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang… Nhưng bạn đã thật sự “sống chất lượng”?

Hãy bắt đầu sống chất lượng với 10 thói quen đơn giản chống lão hóa cho làn da từ bây giờ:

1/ Dùng kem chống nắng: Hãy chọn kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 và sử dụng mỗi ngày sau tất cả các bước dưỡng da và trước khi trang điểm.

2/ Tập thể dục: Vận động giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn từ trong ra ngoài, không chỉ để cải thiện vóc dáng, mà điều này còn có tác dụng tích cực lên làn da.

3/ Massage mặt: Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

4/ Tẩy tế bào chết: Lớp tế bào chết nếu không bị loại bỏ sẽ khiến da xỉn màu vì khả năng hắt sáng của những tế bào này rất kém.

5/ Dưỡng ẩm: Làn da khô sẽ dể dàng khiến các nếp nhăn xuất hiện, vì thế hãy luôn giữ ẩm cho làn da dù trong bất cứ hoàn cảnh nào.

6/ Tẩy trang đúng cách: Lớp trang điểm kèm theo bụi bẩn từ môi trường sẽ làm lỗ chân lông to ra nếu không được tẩy trang cẩn thận, dần ảnh hưởng xấu đến màng collagen, làm giảm tính đàn hồi của da.

7/ Ngủ đủ giấc: Khi ngủ, cơ thể bạn tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới, giúp kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da.

8/ Uống viên bổ sung vitamin: Hãy dùng thêm những viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ chất nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da.

9/ Bỏ hút thuốc và uống rượu: Thói quen này là con đường nhanh nhất khiến da bạn khô đi đáng kể, tạo đều kiện cho các nếp nhăn hình thành.

10/ Luôn vui vẻ: Stress và áp lực sẽ thực sự khiến bạn xuống sắc và trông già đi. Vì vậy hãy cười nhiều hơn, sự lạc quan và tự tin sẽ giữ hoài nét thanh xuân trên gương mặt bạn.

logo-footer

Hỗ trợ khách hàng

ĐĂNG KÝ BẢN TIN CỦA CHÚNG TÔI

0902.214.888